Ganz gleich, ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist der Schlüssel zu strahlend schönen Haaren. Die Einwirkung von Umwelteinflüssen kann den Haaren erheblich zusetzen. Daher ist es von großer Bedeutung, die Haare regelmäßig zu pflegen und ihnen unterstützend zur Seite zu stehen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Je häufiger du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei oder drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen, indem du die Waschintervalle verlängerst. Versuche einfach, einen Tag auszulassen. Zwar werden deine Haare zunächst schnell fettig aussehen, doch nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern. Im Laufe der Zeit verhindern sie, dass wichtige Nährstoffe ins Innere der Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside helfen dabei, Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut zu entfernen. Wenn ein Shampoo einen zu hohen Anteil an Tensiden aufweist, kann dies zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Flasche Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen. Beim Duschen solltest du daher lauwarmes Wasser verwenden, um die Schuppenschicht deiner Haare nicht zu schädigen.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar zusetzen. Wenn du nicht auf Föhnen oder Glätten verzichten kannst, solltest du dein Haar vorher schützen. Hierfür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die äußerste Schicht der Haare beschädigt werden. Außerdem sollten feuchte oder nasse Haare nicht gekämmt oder gestylt werden, da sich die Schuppenschicht in diesem Zustand ausdehnt und die Haare brüchig werden können.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare durchaus föhnen - aber richtig. Verwende dabei möglichst niedrige Temperaturen und lasse dein Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen.
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